El aguaje tiene un alto contenido en vitamina A (betacaroteno), superior incluso al de la zanahoria y la espinaca. Tiene funciones antibióticas, analgésicas y antiinflamatorias, además de ayudar a la salud ocular y mantener una piel sana.

Esta fruta amazónica también contiene una alta presencia de vitamina C, que ayuda en la absorción de hierro y calcio.

El aguaje contiene fitoestrógenos (compuestos vegetales), los cuales según estudios tienen efectos benéficos en la salud humana, siendo uno de ellos un efecto anticancerígeno, y cuyo mayor rol protector sería contra tumores de mama, colon y próstata.

El consumo de fitoestrógenos también disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, afectando el corazón y los vasos sanguíneos.

Otro de los grandes beneficios de los fitoestrógenos es la reducción de los efectos de la menopausia Las investigaciones han demostrado que las mujeres que consumen alimentos ricos en este compuesto tienen una menopausia tardía y menos trastornos. También ayuda a equilibrar los niveles hormonales.

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